سالاد کرفس و گلابی ( سالاد میوه)

وقتی می خوای رژیم بگیری دنبال انواع و اقسام سالادها می گردی یکیش هم همین

.

.

.

دلمه کدو سبز

دستور این غذا رو به زودی میذارم

سالاد نخود

کلی

یه سالاد اکتشاف و ابتکار کردم آقای همسر اومده میگه نچفسکوه

بی خیال

مواد لازم

نخود یک فنجان کوچک

لبو یک تا 2 عدد متوسط

گشنیز خرد شده 2 قاشق غذا خوری

فلفل دلمه ریز خرد شده یک قاشق غذاخوری

نخود  رو خیس می کنیم و می پزیم

لبو رو هم می پزیم و نگینی می کنیم

نخود پخته رو آبکش می کنیم به آن کمی نمک و فلفل می زنبم

مابقی مواد رو اضافه می کنیم لیموی تازه و نمک اضافه می کنیم و در ظرف سرو می کشیم

می تونید به جای وعده شام استفاده کنید این برای کسانی که رژیمند

سوپ رشته با میت بال

من از مواد سوپ رشته و رنگ بندی اون خیلی خوشم میاد

ولی از شکل و شمایل آخرش خیلی خوشم نمیاد

ولی چون همگی

مجبوریم سوپ بخوریم

سمبوسه سیب زمینی